83 分析!开发!废寝忘食! (第2/2页)
几场比赛一打,对手一旦研究,只要防守时注意一些。
那如果只是定点背投,在有意识的防守干扰下,命中率将会直线下降,甚至没有办法出手。
所以。
苏燃只能以背投罚球训练为基础点,还要向外散发衔接运球动作下的持球投篮。
“呃~”
半个月后。
当苏燃将背罚命中率提升到六成后。
他开始思索衔接运球之后的持球背投,“就算是面筐,在nba也没有多少人能够迎着防守者干拔。
基本上都是要么传切又或者跑位之后的接球投空位。
对于背投而言,又几乎没有空位一说。
因为……一旦出现空位,我完全可以直接投篮,那无疑更高效。
背投一定都是在高难度的环境下的被迫出手。
那如果能够衔接一定的运球,又或者假动作,增加迷惑性。
只能让即便面对高难度防守,又或者无比糟糕的出手环境下,依旧有更高概率将篮球命中。
那怎么衔接呢?
还是参考“军哥”的背投。
最简单的假动作,一定是一手护球放在肚子上,将球藏在防守者的视野盲区,然后另外一只手向上做一个无球的投篮假动作,左右手都行。
这个时候。
防守者大概率会以为是传球,又或者认为被逼无奈,将篮球随意扔出去。
他们本人都会回头看。
那机会就出来。
就算随着对手对我的了解和研究,知道我具备一定的空位背投能力。
这个方案也有一定的奏效。
毕竟是投篮姿态,就会有一定效果。
不过……这只有一次迷惑对手的机会,一旦不吃晃,看到篮球并没有出手。
那接下来。
我想要再次出手的难度就会进一步提升!
哎……”
想到这里。
苏日娜突然叹了一口气,“背投训练比我想象中的还要难呢,哪怕我有第三只眼,有天然的视野优势,一样不简单!
不过。
凡事先苦后甜。
当我真的练出来,真的让命中率完全拔高后,我甚至可以无视一切防守!
又或者说。
面筐和背筐双重攻击模式下的我,根本没有人能够阻止!!!”
再一想未来。
苏燃又充满干劲。
背投训练,继续!
现在开始。
苏燃的进攻会有训练师的防守干扰,强度不算大,但干扰必须给上。
跟着训练衔接投篮假动作的背投训练,一并慢慢增加投篮距离。
这一练就又是半个月。
这半个月内,苏燃不仅逐渐形成假动作下背投训练的肌肉记忆。
还有一套简单的小丝滑背投连招。
面对防守者……连续胯下变向虚晃找节奏,一旦阅读到对手的防守,重心向下的瞬间。
胯下换手后,右手拿球顺势一个从左向后的转身,转身中合球,一并三步上篮。
小踩两步就行。
这两步是远离篮筐的节奏步伐,拉开与防守者距离的同时。
让他左脚踩地的瞬间能够以金鸡独立的方式微微起跳。
找到最佳的背投出手点。
不是面筐老司机式投篮,而是背对篮筐的背投。
准心呢?!
经过足足一个月废寝忘食的强化虚空训练。
空位背投命中率:65%。
在防守下,突破进攻中衔接运球和假动作的持球背投命中率:35%。
光练不实战假把戏。
苏燃准备撇开训练师,找凯文·杜兰特练一练!!!